現代人愛美又注重健康，因應這些風潮就有了營養劑及各種美容、化妝或是保養品誕生，但是很多人以為吃什麼可以補什麼，或是用什麼可以治療什麼，日本許多專家學者就跑出來指出這些其實有很多都是認知錯誤的常識。
日本其實不遜於營養劑大國──美國，吃營養劑的人數雖沒有經過統計，但是還是相當地多。而營養劑的風潮也一陣一陣的，不知不覺吃得就越來越多。這之中像是之前曾被報章雜誌報導過被期待對癌症有預防功效的β-Carotene，最後卻被證實其實對於引發肺癌發病率的風險很高。另外，據說有防止老化功效的維他命E，則甚至出現報告指出會提高包括心臟病患在內的整體死亡率。
日本國立健康、營養研究所健康影響評價研究室的梅垣敬三室長則指出，曾經因為對於預防動脈硬化有效而一度風行的亞麻油酸，經過研究所發現，幾乎根本沒有它所被期待的功效，而且還有可能讓罹患癌症的機率上升。
吳俊瑩 iThome電腦報技術主筆
姑且不要從對或錯這兩個立場來看反省這一件事情，純粹從企業消耗的成本這個角度來看。如果大家都認同企業不賺錢是一種罪惡，我們把不賺錢的公司裡面的各種內耗列出來，算在員工的頭上，確實會讓每一個人感到深深的自責。固然每一個人都可以說不是自己的責任，但是企業沒有獲利，大家都有責任，只是責任大與小的差異而已。
小員工可以為了省公車錢多走500公尺，為何對於帶領企業內耗的人視若無睹或者應聲附和呢？答案就是不爽，不爽可以讓每個同仁願意每個月花費公司幾百萬的成本在於內耗上面，因為進度延遲了，績效降低了。誰該反省這件事情呢？老闆或高階主管反省有用嗎？同仁反省能改善這一切嗎？假設雙方有機會誠意溝通，其實會發現，雙方都錯了，心態都不正確。但是很可惜的是大多數的情況下，對立往往取代反省，我想可能反省很恐怖，會讓自己放下武裝跟對方和談，這在講求「氣勢」的東方管理來說並不是一件容易的事情。如果多了反省，可以讓企業少賠幾百萬的錢，是不是很恐怖？
什麼樣的心態導致企業內部混亂？講簡單一點就是「不管別人死活」，也就是不專業。整個流程裡面有人偷懶省略幾個步驟不做，等後面的人去倒楣；有些東西自己變動之後不通知大家，讓大家白費力氣；老是講一些似是而非的東西，不追求品質的提升與專業的進步；趕快把東西丟出去把問題留到後來再說……。這是最典型的不賺錢企業的狀況，事實上這代表的並不是只有一個人不專業，而是整個流程上的人都不專業。大家都不去思考整個後段流程的成本，只圖自己方便，不專業又覺得自己對公司很重要，這就是缺乏反省的例子。在高喊自己沒有錯的時候，是否該真的去想想，如果自己沒有錯，那麼問題為何會發生呢？如果自己不想去承受或者無力承受這個問題，是否就叫做不適任？為何不能用專業的態度來面對，尋求更好的解決方法，而立刻就把事情想成是對錯這兩個極端呢？
每次出現董監改選的好戲，總少不了股東會委託書的戲份，委託書幾乎已成為爭奪董監席位的關鍵主戰場，怪異的是，如果大家都想成為公司經營主導者，他們為何不積極投資這家公司，不去買進公司股票，難道，他們並不想與公司股東禍福與共？
文／楊紹華
毫無疑問，買票是可恥的行為！然而弔詭的是，上市櫃企業大股東每逢董監改選，卻可堂而皇之地公然買票，並且還能一付理所當然的模樣，暢言自己對公司的經營理念，把自己塑造成捨我其誰的英雄，亦或是堅持改革理想的鬥士。這就是台灣股票市場中的特殊場景，一種濫用股東會委託書的怪異現象。
收購委託書換取投票權，形同買票
股東會委託書，其設計原意是為了讓不便親臨股東會的散戶股東，能將自己參與股東會的權益，委託交由所謂的「委託書徵求人」加以執行，而能間接參與股東會，此外，委託書制度也能使參加股東會的代表股數較易湊足，利於股東會順利舉行。然在台股市場，委託書的功能顯然已經變質，不再是小股東委託徵求人執行權利，相反的，是徵求人向小股東收買權利，以便在股東大會上，有更多票數支持對自己有利的決議，而為了要順利取得委託書，於是得用錢買，或者是用精美禮物交換，如此行逕，豈非形同公然買票？
一九八七年春天，我學校一畢業，就赴仙台當了新聞記者。跟之前完全自由的生活比較，日本上班族的日子非常不自在。我尤其覺得痛苦的是，連逛書店的時間都沒有。
有一天，我在辦公室跟資深記者聊天。他問我看了『沙拉紀念日』沒有。
「當然沒有。我來仙台以後，連一天假都沒有。哪裡有時間去買書呢？你們到底是甚麼時候去書店的？」
他的答案出乎我意料之外，「我都很少去。一般都叫老婆替我去買的。」
原來，日本上班族的生活是夫妻兩人三腳賽跑。怪不得，只有兩條腿的單身女記者感到極為不自在！
我究竟有沒有看到『沙拉紀念日』，已經記不清楚了。不過，那年夏天最暢銷的一本書就是『沙拉紀念日』，剛大學畢業的年輕女孩子俵萬智問世的，充滿著時代感的第一本詩集。
她作的是和歌，乃五七五七七總共三十一個日語音節組成的傳統文藝。好比是古老的皮袋裡灌滿的新酒，『沙拉紀念日』受了廣大讀者的歡迎。媒體也經常介紹其中一些作品，我都逐漸耳熟了。
例如，標題歌『沙拉紀念日』。「這味道不錯，你說。於是七月六日為沙拉紀念日。」很單純的一首歌，當時聽起來特別新鮮，與其說是傳統詩歌，不如說是時髦餐廳的廣告。
在日本有一種說法：38歲是女人生命中的一個很微妙的時點，可能會在某一天突然感到自己老化，但是又不想被人稱為「中年」，而這個38歲的時點該如何巧妙地處理，也關係到人生的後半段。
為什麼是38歲呢？因為到了40歲，大家就不會把妳再當做是女性來看待，而是當做歐巴桑；如果是單身想結婚的話，最好也要搶在30幾歲之前把自己嫁掉，到了39歲才在為了快達到40歲而焦慮似乎是過晚，所以38歲就成了一個很特別的時刻。而且一般女性在變成30歲時很少會有什麼感慨，但在跨入40歲的那天卻會有莫名其妙地失落感，再加上一踏入40歲就會很明顯地感到這已是人生的折返點，而突然地覺得恐怖起來。
雖然不少女性雜誌宣稱女性的魅力跟年齡是沒有關係的，但在40歲的大關前徘徊猶豫的女性還是很多，而30幾歲時自認還能穿敞胸露背的衣服及迷你裙等，在進入40歲後很多人就無法說服自己再了，連聯誼的時候要裝可愛或是裝年輕都會覺得自己很噁心，最後只好以女強人系的套裝決勝負。而在35歲左右還不怎麼生成的皺紋等，在不知不覺中因為長期地疲勞而生成，還會安慰自己說，只要消除疲勞就可以恢復原本的樣子，但一點都沒發現這其實已是老化的預兆。